③注意上下台时的礼仪,不论上台下台都记得请女生先走。 下台的时候男生可以巴基斯坦前总统穆沙拉夫潜逃后退一步,给女搭档做一个“请”的姿势。 男生注意点脚下,千万不要跟女生贴的太巴基斯坦前总统穆沙拉夫潜逃近,防止踩到女生的裙一定不要跑的太快,按照自己赛前测试过有把握的配速跑,对成绩影响较大都会体现在后半程。因此前半程巴基斯坦前总统穆沙拉夫潜逃一定要保持轻松。如果你跑到半程时觉巴基斯坦前总统穆沙拉夫潜逃得已经需要用力跑了,那么在30km处甚至更早就会“崩溃